Kiên nhẫn & Lời khuyên Ngày Làm thế nào để phát triển nó

( 24ahz.com) - Kiên nhẫn là khả năng chịu đựng chờ đợi, chậm trễ, hoặc thất vọng mà không trở thành kích động hay buồn rầu. Đó là khả năng để có thể kiểm soát xung động của bạn những cảm xúc hay và tiến hành một cách bình tĩnh khi đối mặt với khó khăn. Nó đến từ thứ 

e Pati từ tiếng Latin có nghĩa là đau khổ, chịu đựng, chịu.

Không cần phải nói, kiên nhẫn không đến dễ dàng với hầu hết chúng ta và nó có thể khó khăn hơn bây giờ để kiên nhẫn hơn so với lịch sử nó đã bao giờ bị.

Trong thế giới ngày hôm nay của 'ngay lập tức tất cả mọi thứ ", tiến bộ công nghệ và dễ dàng tín dụng sẵn có cho phép chúng tôi để có được, kinh nghiệm, và tiêu thụ thực tế bất cứ điều gì chúng ta muốn - gần như ngay lập tức.

Do chúng tôi thậm chí cần phải kiên nhẫn được nữa?

Vâng, nếu chúng ta muốn đạt được mục tiêu của chúng tôi , đã thành công mối quan hệ và đạt được hòa bình cá nhân, câu trả lời là một yes vang dội!

Bất cứ điều gì có giá trị và tầm quan trọng không thể diễn ra ngay lập tức. Nó cần có thời gian, cống hiến và nỗ lực để đạt được, vì thế ngay cả trong ngày và tuổi tác, kiên nhẫn là một đức hạnh.

Lợi ích của phát triển nhân

1. Giảm stress cấp và làm cho bạn một hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn người.
Khi bạn tìm hiểu và kiên nhẫn thực tế bạn không nhận được như là giận dữ, căng thẳng hoặc quá tải. Bạn đang nhiều hơn trong kiểm soát cảm xúc của bạn và ở một vị trí tốt hơn để đối phó với tình huống khó khăn một cách dễ dàng và sự cân nhau. Điều này thúc đẩy tuổi thọ và làm cho bạn một hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn người.
2. Kết quả tốt hơn trong quyết định làm.
Khi bạn bệnh nhân bạn dành thời gian để đánh giá tình hình, xem các bức tranh lớn, và cân nặng bất thuận và chống. Cơ hội làm một lỗi lầm lớn giảm bớt bởi vì bạn tránh làm cho nó trong vội vàng. Dành thời gian đểgiải quyết vấn đề đòi hỏi phải kiên nhẫn và nghị án.
3. Giúp phát triển sự hiểu biết, cảm thông và lòng từ bi.
Bạn sẽ được tự động thêm sự hiểu biết và từ bi với người khác khi bạn mình là bệnh nhân. Bệnh nhân người dành thời gian để xử lý những gì họ trải qua và có thể xác định những gì nó cần để vượt qua trở ngại để họ có nhiều sự hiểu biết của người khác. Kết quả tốt hơn, hoàn thành các mối quan hệ với vợ, chồng, bạn bè, trẻ em và ông chủ.
4. Sẽ giúp bạn hiểu và đánh giá cao quá trình tăng trưởng.
Như đã đề cập trước đó bất cứ điều gì đáng giá có thời gian và nỗ lực để đạt được. Như cũ nói đi "Rome không được xây dựng trong một ngày." Lập kế hoạch, tăng trưởng, đánh giá và đo lường tất cả mất thời gian, và dành thời gian mất kiên nhẫn.

Mẹo trên Làm thế nào để phát triển nhân

• Đi một ngày mà bạn thực hiện mục tiêu kiên nhẫn của bạn trong cả ngày.
Thực hiện một nỗ lực phối hợp để mất thời gian của bạn và suy nghĩ về tất cả mọi thứ bạn làm, được chánh niệm và sống trong thời điểm này . Vào cuối ngày, quan sát tất cả những cách mà bạn đã thực hiện các quyết định thông minh hơn, có cùng tốt hơn với những người khác và thực sự hiểu những gì đã diễn ra. Tìm hiểu để làm điều đó hàng ngày. Phát triển kiên nhẫn là giống như tập thể dục bởi vì nó đòi hỏi phải kiên trì và nỗ lực.
• Chậm lại.
Nếu bạn có xu hướng cao điểm xung quanh và cố gắng điều vội vàng lên, muốn làm điều ngay lập tức và không thể chờ đợi cho những thứ để có khóa học tự nhiên của họ, STOP. Hãy hít thở sâu một số trước khi bạn thực hiện một hành động hoặc di chuyển. Ví dụ, nếu bạn đang ở trong một đội hình dài tại các cửa hàng tạp hóa hoặc trong giao thông nặng, đưa ra quyết định tạm dừng và không được làm việc lên. Do một số isometrics, lắng nghe các đài phát thanh, hoặc chỉ được hưởng chế độ xem. Bắt thiếu kiên nhẫn sẽ không làm cho những thứ di chuyển dọc theo bất kỳ nhanh hơn, vậy tại sao có được làm việc cho không có gì?
• Thực hành trì hoãn sự hài lòng.
Khi bạn muốn tiếp cận cho rằng món tráng miệng, uống thứ hai hoặc thứ mười của bạn mua đôi giày màu đỏ, dừng lại và suy nghĩ về nó trước. Có lẽ bạn không cần hoặc muốn bất kỳ người trong số họ là xấu sau khi tất cả.Bạn có thể tiết kiệm cho mình một số tiền hoặc thêm calo.
• Thực hành suy nghĩ trước khi bạn nói chuyện.
Vào những lúc chúng tôi tiết lộ bí mật ra những suy nghĩ đầu tiên mà đi vào trong đầu của chúng tôi mà không xem xét hậu quả. Nếu chúng ta đang bệnh nhân, tạm dừng và đi qua những gì chúng tôi muốn nói, chúng ta có thể tránh làm tổn thương hay xúc phạm người khác.

Tình huống mà sự kiên nhẫn là một phải: Tiếp cận hầu hết các mục tiêu Giảm cân Có một em bé Thể hình Trở thành một người sự nghiệp chuyên nghiệp như một bác sĩ, luật sư, kỹ sư Trở thành một vận động viên hàng đầu Trở thành một bậc thầy trong bất kỳ lĩnh vực âm nhạc Việc chữa bệnh của bất kỳ vết thương hoặc bệnh tật Nhận được trên mất mát hay bi kịch

Kiên nhẫn chắc chắn là một giá trị đặc điểm nhân vật phát triển. Nó có thể xuất hiện để được thụ động, tuy nhiên nó là một hình thức hoạt động có mục đích và cần thiết, của kỷ luật tự giác . Nếu không có nhiều kiên nhẫn của những hành động của chúng tôi sẽ phản tác dụng và cuối cùng là nhiều thời gian và lãng phí năng lượng sẽ được quay bánh xe của chúng tôi. Chắc chắn, kiên nhẫn là một đức tính thời gian thử nghiệm.

Nguồn : essentiallifeskills.net/

Nếu bạn gặp khó khăn về ngoại ngữ hãy coppy tên try cập ( link ) của trang hoặc đoạn văn bản cần dịch dán vào trang Google dich . Xin cảm ơn các bạn đã ủng hộ chúng tôi !