( 24ahz.com) - Trong của nó đơn giản và hầu hết các hình thức ngắn gọn thông minh cảm xúc (gọi t
o là EI hay EQ) có thể được định nghĩa là khả năng nhận thức, đánh giá và quản lý của chính mình, cũng như những cảm xúc của người khác. Có đó, tuy nhiên, bất đồng giữa các nhà tâm lý học là phạm vi và chiều sâu mà cảm xúc tình báo bao gồm.
Ví dụ, theo Tiến sĩ tâm lý học John D. Mayer, người đã xuất bản rộng rãi về trí thông minh cảm xúc và hợp tác phát triển một mô hình bốn chi nhánh của nó với Tiến sĩ Peter Salovey, khái niệm về trí thông minh cảm xúc thường xuyên được yêu cầu để được nhiều điều đó là không. EI văn học hiện tại phổ biến thường không chính xác tương đương nó vào đặc điểm tính cách khác.
Theo Tiến sĩ Mayer, Daniel Goleman cuốn sách
(Trí tuệ xúc cảm: Tại sao Nó có thể Matter More Than IQ), trong khi nó là một tài khoản báo chí giải trí bao gồm nhiều nghiên cứu thú vị, nó không chính xác cục u cùng phẩm chất tâm lý khác nhau được tách biệt và độc lập với nhau.
"... Các nhóm nghiên cứu đặc điểm nhân cách rộng rãi, bao gồm cả động cơ như sự cần thiết phải đạt được, liên quan đến khái niệm tự như kiểm soát tự, tình cảm đặc điểm như hạnh phúc, và phong cách xã hội như quyết đoán nên được gọi là những gì họ đang có, thay hơn đang được pha trộn với nhau trong vẻ lộn xộn chủng loại và đặt tên thông minh cảm xúc. (p.514) "
Theo Tiến sĩ Mayer, tình cảm thông minh là khả năng lý do về cảm xúc và thông tin cảm xúc, và cảm xúc để nâng cao tư tưởng. So với các đặc tính bao gồm hơn Goleman, một định nghĩa chính xác sẽ là:
Bốn chi nhánh của trí tuệ cảm xúc mô hình mô tả bốn lĩnh vực về khả năng hoặc kỹ năng xác định trí thông minh cảm xúc.
Trong khi định nghĩa về trí thông minh cảm xúc khác nhau về phạm vi và chiều sâu, nhiều người tin rằng đó là ít nhất cũng quan trọng như IQ truyền thống đó là lý do nhiều công ty hiện đang sử dụng thử nghiệm EI thuê nhân viên mới. Đây là một số cách thức mà một EI thương cao là có lợi:
✓ Trở thành tự giác. Tìm hiểu để nhận ra những cảm xúc của bạn và các hiệu ứng của mình, cách bạn phản ứng với môi trường của bạn và làm thế nào cảm xúc của bạn ảnh hưởng đến hành vi của bạn. Sử dụng chúng để tìm cách đưa ra quyết định tốt hơn và giải quyết vấn đề trong khu vực, nơi bạn có điểm yếu.
✓ Quan sát cách bạn phản ứng trong tình huống căng thẳng. Bạn có nhận được buồn bã một cách nhanh chóng? Bạn đổ lỗi cho người khác và nhận được tức giận?Làm thế nào để bạn hành xử khi gặp gì sai? Có khả năng giữ bình tĩnh và giữ những cảm xúc của bạn trong kiểm soát trong các tình huống khó khăn là rất quan trọng ở nhà và ở nơi làm việc.
✓ Quản lý của bạn kiểm soát cảm xúc. Thực hành cảm xúc và hành vi bốc đồng. Đối phó với những cảm xúc của bạn theo những cách lành mạnh; chủ động; là đáng tin cậy và có trách nhiệm; tìm hiểu để thích ứng với hoàn cảnh thay đổi.
✓ Trở thành nhận thức xã hội. Hãy dành thời gian để quan sát cách bạn tương tác với người dân. Kiểm tra hành động của bạn như thế nào ảnh hưởng đến người khác. Bạn có lắng nghe và suy nghĩ về những gì họ đang nói? Bạn có cởi mở và chấp nhận? Tìm hiểu để nhận tín hiệu tình cảm. Đánh giá cao những gì mọi người đang nói và tại sao họ đang nói nó. Phát triển văn hóa nhạy cảm chéo.
Trí tuệ xúc cảm là một tình báo rằng đã làm với sành điệu và sự hiểu biết thông tin về tình cảm. Để chắc chắn, một sự hiểu biết trí tuệ của trí tuệ cảm xúc là rất quan trọng, nhưng cuối cùng, sự phát triển của nó phụ thuộc vào, học hỏi không lời giác và thực hành nhiều.
o là EI hay EQ) có thể được định nghĩa là khả năng nhận thức, đánh giá và quản lý của chính mình, cũng như những cảm xúc của người khác. Có đó, tuy nhiên, bất đồng giữa các nhà tâm lý học là phạm vi và chiều sâu mà cảm xúc tình báo bao gồm.Ví dụ, theo Tiến sĩ tâm lý học John D. Mayer, người đã xuất bản rộng rãi về trí thông minh cảm xúc và hợp tác phát triển một mô hình bốn chi nhánh của nó với Tiến sĩ Peter Salovey, khái niệm về trí thông minh cảm xúc thường xuyên được yêu cầu để được nhiều điều đó là không. EI văn học hiện tại phổ biến thường không chính xác tương đương nó vào đặc điểm tính cách khác.
Theo Tiến sĩ Mayer, Daniel Goleman cuốn sách
(Trí tuệ xúc cảm: Tại sao Nó có thể Matter More Than IQ), trong khi nó là một tài khoản báo chí giải trí bao gồm nhiều nghiên cứu thú vị, nó không chính xác cục u cùng phẩm chất tâm lý khác nhau được tách biệt và độc lập với nhau.Một số các thuộc tính bao gồm các kỹ năng xã hội, tất cả các hình thức tự quy định, động cơ, và sự ấm áp, trong số nhiều người khác. Thay vì trí thông minh cảm xúc, mô hình đó được gọi là 'các mô hình hỗn hợp "kể từ khi họ kết hợp các thuộc tính không liên quan trực tiếp, hoặc cụ thể, hoặc là cảm xúc, hoặc tình báo.
Vì vậy, trí thông minh cảm xúc là gì?
Đây là những gì cảm xúc tình báo là không, theo Mayer:
- Agreeableness
- Lạc quan
- Hạnh phúc
- động lực
- trầm tĩnh
"... Các nhóm nghiên cứu đặc điểm nhân cách rộng rãi, bao gồm cả động cơ như sự cần thiết phải đạt được, liên quan đến khái niệm tự như kiểm soát tự, tình cảm đặc điểm như hạnh phúc, và phong cách xã hội như quyết đoán nên được gọi là những gì họ đang có, thay hơn đang được pha trộn với nhau trong vẻ lộn xộn chủng loại và đặt tên thông minh cảm xúc. (p.514) "
Theo Tiến sĩ Mayer, tình cảm thông minh là khả năng lý do về cảm xúc và thông tin cảm xúc, và cảm xúc để nâng cao tư tưởng. So với các đặc tính bao gồm hơn Goleman, một định nghĩa chính xác sẽ là:
"Trí tuệ xúc cảm là khả năng cảm nhận những cảm xúc; để truy cập và tạo ra cảm xúc để giúp suy nghĩ, để hiểu những cảm xúc và kiến thức tình cảm và cảm xúc để suy chỉnh để thúc đẩy tăng trưởng và trí tuệ cảm xúc." |
Những người được xem là có cao EI có thể giải quyết một loạt các vấn đề liên quan đến cảm xúc một cách chính xác và nhanh chóng. Họ có thể cảm nhận một cách chính xác những cảm xúc trong khuôn mặt trong những người khác và những gì truyền đạt cảm xúc. Ví dụ, họ biết rằng người dân tức giận có thể nguy hiểm, mà mọi người hạnh phúc muốn liên hệ với người khác, và rằng mọi người buồn thường thích được một mình.
Một người cao EI
lại cũng giỏi quản lý của mình cũng như của người khác cảm xúc. Họ biết cách sử dụng tập phim tình cảm trong cuộc sống riêng của họ để thúc đẩy các loại hình cụ thể của tư duy. Giải quyết vấn đề nhận thức đòi hỏi nỗ lực ít hơn cho những người cao EI. Những cá nhân này cũng có xu hướng cao hơn trong lời nói, xã hội và các i ntelligences. Chúng thường mở hơn và dễ chịu và được rút ra cho ngành nghề liên quan đến các tương tác xã hội như giảng dạy, tư vấn và tương tác với người khác.
Một người cao EI
lại cũng giỏi quản lý của mình cũng như của người khác cảm xúc. Họ biết cách sử dụng tập phim tình cảm trong cuộc sống riêng của họ để thúc đẩy các loại hình cụ thể của tư duy. Giải quyết vấn đề nhận thức đòi hỏi nỗ lực ít hơn cho những người cao EI. Những cá nhân này cũng có xu hướng cao hơn trong lời nói, xã hội và các i ntelligences. Chúng thường mở hơn và dễ chịu và được rút ra cho ngành nghề liên quan đến các tương tác xã hội như giảng dạy, tư vấn và tương tác với người khác.Mayer & Model Bốn chi nhánh của Salovey của trí tuệ cảm xúc
Vào cuối những năm 1980, sau khi tâm lý học khác nhau, bác sĩ tâm thần, và các nhà sinh học tiến hóa đã xác định được một số năng lực con người liên quan trong việc xác định và hiểu tình cảm, vào năm 1990, tiến sĩ. Mayer và Salovey đề xuất rằng các khả năng tạo nên khái niệm tập thể của trí tuệ cảm xúc. Cuối cùng họ gợi ý rằng trí tuệ cảm xúc được chia thành một mô hình bốn ngành mà sau đó đã được xuất bản vào năm 1997.Bốn chi nhánh của trí tuệ cảm xúc mô hình mô tả bốn lĩnh vực về khả năng hoặc kỹ năng xác định trí thông minh cảm xúc.
Những khả năng này bao gồm:
✓ nhận thức chính xác những cảm xúc trong chính mình và những người khác
✓ sử dụng cảm xúc để tạo điều kiện tư duy
✓ hiểu được ý nghĩa tình cảm, và
✓ quản lý cảm xúc
✓ sử dụng cảm xúc để tạo điều kiện tư duy
✓ hiểu được ý nghĩa tình cảm, và
✓ quản lý cảm xúc
Bốn chi nhánh của trí tuệ cảm xúc
Nhận thức cảm xúc - Các khả năng cảm nhận chính xác cảm xúc trong những khuôn mặt hay giọng nói của người khác. Nó cung cấp điểm khởi đầu cho sự hiểu biết cao cấp hơn của cảm xúc.
Sử dụng cảm xúc để Tạo thuận lợi cho tư tưởng - Công suất sử dụng
cảm xúc trong việc hướng dẫn quá trình nhận thức. Một hệ thống tốt đẹp của đầu vào cảm xúc giúp trong sự chiêm ngắm của những vấn đề quan trọng. Cảm xúc cũng cần thiết cho sự sáng tạo.
Hiểu cảm xúc - cảm xúc truyền đạt thông tin, do đó sự hiểu biết thông điệp tình cảm và những hành động liên quan đến họ là trung tâm của kỹ năng này.
Quản lý cảm xúc - cảm xúc có thể được quản lý. Một khi các thông tin đằng sau cảm xúc này là tập hợp và hiểu rõ, nó có thể được quy định và quản lý.
Sử dụng cảm xúc để Tạo thuận lợi cho tư tưởng - Công suất sử dụng
cảm xúc trong việc hướng dẫn quá trình nhận thức. Một hệ thống tốt đẹp của đầu vào cảm xúc giúp trong sự chiêm ngắm của những vấn đề quan trọng. Cảm xúc cũng cần thiết cho sự sáng tạo.Hiểu cảm xúc - cảm xúc truyền đạt thông tin, do đó sự hiểu biết thông điệp tình cảm và những hành động liên quan đến họ là trung tâm của kỹ năng này.
Quản lý cảm xúc - cảm xúc có thể được quản lý. Một khi các thông tin đằng sau cảm xúc này là tập hợp và hiểu rõ, nó có thể được quy định và quản lý.
Tại sao tình cảm tình báo quan trọng?
Trong khi định nghĩa về trí thông minh cảm xúc khác nhau về phạm vi và chiều sâu, nhiều người tin rằng đó là ít nhất cũng quan trọng như IQ truyền thống đó là lý do nhiều công ty hiện đang sử dụng thử nghiệm EI thuê nhân viên mới. Đây là một số cách thức mà một EI thương cao là có lợi:
- Giúp bạn cũng liên quan và hợp tác với những người khác ở nơi làm việc (sự hiểu biết cảm xúc khác và động cơ của nhân dân)
- Giúp bạn đạt được mục tiêu của mình (hợp tác với người khác, cảm xúc quản lý, trưởng thành)
- Duy trì đáp ứng các mối quan hệ cá nhân (bằng cách quản lý và cân bằng cảm xúc của bạn)
- Live hơn lối sống cân bằng (cá nhân và quản lý cảm xúc)
- Đáp ứng với những người khác với sự đồng cảm và lòng từ bi
- Cho phép bạn để được thêm vui tươi và sáng tạo (liên lạc với những cảm xúc của bạn)
Giải quyết mâu thuẫn dễ dàng hơn
Làm thế nào để nâng cao trí tuệ cảm xúc của bạn
May mắn thay trí tuệ cảm xúc có thể được dạy và phát triển. Có rất nhiều văn học và nhiều thử nghiệm có sẵn để giúp bạn xác định EI hiện tại của bạn và xác định nơi bạn có thể cần phải làm một số công việc. Đây là một số mẹo giúp bạn cùng:✓ Trở thành tự giác. Tìm hiểu để nhận ra những cảm xúc của bạn và các hiệu ứng của mình, cách bạn phản ứng với môi trường của bạn và làm thế nào cảm xúc của bạn ảnh hưởng đến hành vi của bạn. Sử dụng chúng để tìm cách đưa ra quyết định tốt hơn và giải quyết vấn đề trong khu vực, nơi bạn có điểm yếu.
✓ Quan sát cách bạn phản ứng trong tình huống căng thẳng. Bạn có nhận được buồn bã một cách nhanh chóng? Bạn đổ lỗi cho người khác và nhận được tức giận?Làm thế nào để bạn hành xử khi gặp gì sai? Có khả năng giữ bình tĩnh và giữ những cảm xúc của bạn trong kiểm soát trong các tình huống khó khăn là rất quan trọng ở nhà và ở nơi làm việc.
✓ Quản lý của bạn kiểm soát cảm xúc. Thực hành cảm xúc và hành vi bốc đồng. Đối phó với những cảm xúc của bạn theo những cách lành mạnh; chủ động; là đáng tin cậy và có trách nhiệm; tìm hiểu để thích ứng với hoàn cảnh thay đổi.
✓ Trở thành nhận thức xã hội. Hãy dành thời gian để quan sát cách bạn tương tác với người dân. Kiểm tra hành động của bạn như thế nào ảnh hưởng đến người khác. Bạn có lắng nghe và suy nghĩ về những gì họ đang nói? Bạn có cởi mở và chấp nhận? Tìm hiểu để nhận tín hiệu tình cảm. Đánh giá cao những gì mọi người đang nói và tại sao họ đang nói nó. Phát triển văn hóa nhạy cảm chéo.
Trí tuệ xúc cảm là một tình báo rằng đã làm với sành điệu và sự hiểu biết thông tin về tình cảm. Để chắc chắn, một sự hiểu biết trí tuệ của trí tuệ cảm xúc là rất quan trọng, nhưng cuối cùng, sự phát triển của nó phụ thuộc vào, học hỏi không lời giác và thực hành nhiều.
Nếu bạn gặp khó khăn về ngoại ngữ hãy coppy tên try cập ( link ) của trang hoặc đoạn văn bản cần dịch dán vào trang Google dich . Xin cảm ơn các bạn đã ủng hộ chúng tôi !
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét